Yin Yoga im Element Holz
In dieser Yin Yoga-Einheit aktivieren wir den Leber- und den Gallenblasenmeridian. Dies hilft uns (über uns hinaus) zu wachsen und Wut loszulassen. Hier kannst du alles auf Anfang setzen und dir dein 2024 visionieren. YinYoga lehrt dich Achtsamkeit für dich, deinen Körper, den Moment… Bringt tiefe Dehnung der Faszien und Bänder in einem entspannten und meditativen Zustand.
Was dich erwartet: 2 Stunden Auszeit inkl. Einführung YinYoga und Meridiane plus alle Infos übersichtlich für Zuhause. Abräuchern, frisch zubereiteter Tee. Was Du bitte mitbringst: Bolster, Yogamatte, bequeme und warme Kleidung, Kuscheldecke und kleines Kissen
Zeit: 09.30
Dauer: 2 Stunden (oftmals bisschen länger)
Preis: 24 €
ACHTUNG: Das Yoga findet in den Räumlichkeiten von SR Sports, Markt 25 statt (Innenhof Deutsche Post und OZ)