Event

Yin Yoga ist ein sanfter u. ruhiger Yogastil, für den Du keine Vorkenntnisse benötigst.

Durch das Verweilen in den einzelnen Posen für ca 2-5 Minuten kannst Du Deine Faszien, Bänder und Sehnen nachhaltig tief aufdehnen und Weite schaffen.

Auch die Produktion der Gelenkflüssigkeit kann angeregt werden.

Im Yin Yoga nutzen wir das Wissen um die 5 Elemente des Taoismus und die dazugehörigen Meridiane (Energieleitbahnen im Körper). Mit Fokus auf die 2 Hauptmeridiane des jeweiligen Elements, schaffen wir nicht nur körperlichen Ausgleich, sondern auch seelischen.

Zeit: 18:30 Uhr
Dauer: ca 2 Std
Preis: 24€